Yoga
Integrando mente, cuerpo y espíritu:
El yoga es un camino que lleva al practicante a un lugar de paz, entrega y bienestar.
Al practicar yoga, nos percatamos de que toda la vida y todas las cosas están conectadas con nosotros.
Este conocimiento nos hace conscientes de cómo interactuamos con nuestro entorno, cambiando radicalmente la forma de relacionarnos, hablar y sentir.
Alcanzamos la autorrealización a través de la unión de los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales del ser, eligiendo vivir en armonía y unidad con las energías que nos rodean.
BOOK CLASS
Yoga a la luz de las velas
Por la tarde para que los participantes terminen el día con conciencia plena y relajación. La sala se ilumina con la luz de las velas y música. Centrándose en la conexión con la respiración se realiza un movimiento lento que prepara el cuerpo y la mente para desconectarse de las actividades del día.
¿Por qué acudir a una Ceremonia del Cacao?
La Ceremonia del Cacao facilita el potencial para que uno recupere el equilibrio espiritual. Es un momento de relajación y autorreflexión que proporciona un silencio interior y permite a la mente estar en paz. A través de esta paz, se logra claridad mental, e imprescindible para mejorar la vida cotidiana, creatividad y orientación. Los beneficios medicinales del cacao se adquieren en esta ceremonia con elementos tradicionales mayas. Es un ejercicio de salud mental; la salud de una persona empieza por un espíritu sano, ya que una mente sana permite la conservación del cuerpo.
